足疗常识
人体健康与脚密切关联。人有脚，就好像树有根，“树枯根先竭，人老脚先衰”。脚对人体的养生保健作用，很早就引起古人的重视和研究。其中“足浴”更以其简便灵验的特点，盛行千载而不衰。看来足浴并非新鲜事物，朔根求源，“足疗”起源于我国远古舞蹈保健时代，据《史记》记载，上古时代有一位医者叫俞跗，意思是说他是位摩脚治病的医生；《黄帝内经》中介绍了人体足部有38个腧穴，《素女真经》有“观趾法”的记述，东汉名医华佗很重视足部引导术，在《华佗秘芨》中称此法为“足心道”（日本至今仍延用该名称，国内则有“足道”之称谓）。古埃及金字塔中也有一幅奴隶为巴路王按摩脚的图。
后代又有发展，元朝、清末外强入侵，一方面，宝贵的中医文化大量外流，“足疗”等中医技术被国外有识之士视为至宝，另一方面，在国内则受封建思想的影响濒临失传。1917年美国医生出版了《区域疗法》（与中医经络无关），1938年美国出版了《足的故事》，1975年德国出版了《足反射区域疗法》，几乎同时，法籍瑞士人玛萨佛雷特女士在中国教区工作时，对中国民间流行按摩脚治病感到很神奇，于是跟踪采访，获得中国足部按摩图谱与“密码”，写了一本日记，经整理后出版了法文专著《未来的健康》，在西方引起极大的轰动。一名瑞士神父试用《未来的健康》治好困扰他多年的风湿性关节炎，引起他浓厚的兴趣，并对此法进一步研究和推广。
抛开历史不讲，足疗技术精华能得到外侵者的重视，可见是有一定医疗价值的 。只是到了当代，经济发展，技术进步，我们才得以充分利用这些宝贵遗产。来了解一下足疗常识吧。
首先，什么是足疗？即足部按摩治疗，一种非药物疗法。是通过对足部各个反射区的刺激使体内的生理机能得到调整（调和脏腑，平衡阴阳），达到提高自身免疫系统的功能（调节神经反射，改善血液循环，调整内分泌，通经活络，扶正祛邪），从而达到防病，治病，起到保健的作用，强身的目的。
其次，怎样做足疗？通过对足底部、足内侧、足外侧、足背及踝部反射区的按摩治疗，这种按摩治疗可以为自我按摩治疗、他人按摩治疗及器械按摩治疗。足部按摩好处多，老中青少都适合，强身健体防病痛，解除疲劳最有用。
足疗起源于古代，发展于近代，盛行于现代。足疗是中国中医的宝贵遗产，最古老的中医经典，古人类在地上赤足跳舞后足底部发热、发胀、舒服，既解除疲劳，又振奋精神，还能缓解病痛。
足疗又称足部反射推拿法，可以治疗多种疾病，尤其对于各种功能性疾病疗效显著。如：神经系统的头痛、失眠；内分泌系统的更年期综合征、肥胖；消化系统的便秘、腹泻以及糖尿病、高血压、冠心病、前列腺肥大、遗尿、关节炎、月经不调、痛经、性功能不全等。
足疗在当今社会也非常盛行，在全国各地深受欢迎。这个古老而又年轻的保健方法使处于亚健康状态下的人们感受神奇的魅力。
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